肤色是遗传

其实孕期没有"一定"不能吃或喝的东西

凡事适量就好

肤色真的是遗传跟吃东西没啥关係

因我初期怀孕常喝豆浆

但到后面几乎天天喝奶茶

生下儿子皮敷是白的因遗传到我老公的白肉底

关于版妈问的问题在Q14我把它移到最前面给版妈看

其他的版妈也可以看一下

Q14孕妇不可以喝咖啡或茶吗?

咖啡和茶这类的饮料都含有咖啡因，

準妈妈在怀孕的*最初3个月内*要减少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。

某些相关的研究指出，饮用过量的咖啡，会增加胎儿畸形、流产的机率，

以及出生婴儿体重过轻等现象。同时其咖啡因的兴奋作用，

亦容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加，

无形中加重心肾的负担，所以孕妇还是三思而后行吧！

PS如果版妈真的要喝，

要控制每天200ppm（即毫克/公升）以下的咖啡因含量

附上茶类的咖啡因含量版妈可以参考一下

附上茶类的咖啡因含量版妈可以参考一下

绿茶(100ml)：2570mg(一般含量範围 8-30mg)

红茶(100ml)：4060mg(一般含量範围 25-110mg)

乌龙茶(100ml)：3060mg一般含量範围 12-55mg)

普洱茶(100ml)：60mg

可乐 咖啡因含量 45mg(一般含量範围 30-60mg)

咖啡 咖啡因含量 80mg(一般含量範围 40-170mg)

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孕期没有"一定"不能吃或喝的东西-1

医学实验上，孕期一定不能吃的东西不算少

尤其是中药类的

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Q1喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗?

当吃下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，

其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。

有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。

因此，孕妇应该少吃冰淇淋、冰棒这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。

Q2可以吃辣吗?

少量的辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。

辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，

所以孕妈妈们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。

在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。

Q3可以吃榴槤、姜这些燥热的食物吗?

榴槤会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易过重，

所以孕妇如果要吃榴槤，以每餐不超过一个橘子大小为限，

也就是约半片榴槤即可，以免吃太多，造成胎儿过大。

姜虽属燥热性食物，但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材，

所以煮菜时放一些姜，约一个拇指大小的份量，可减缓孕吐，但是千万不要摄取过量！

Q4吃木瓜、芦荟容易流产吗?

木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，

尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。

在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。

至于芦荟，目前有对动物进行过实验，

研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。

【医师的话】

準妈妈们在选择食物时，必须小心谨慎，

如果吃到不适当的食物，很有可能会影响自己身体或宝宝的健康和发展。

民间流传很多关于孕妇饮食的禁忌，建议準妈妈们在听信这些禁忌时，最好先询问医师的意见，

确定这是有科学根据的禁忌，再遵照实行，以免道听涂说造成不必要的危险。

Q5不能喝酒或抽菸吗?

孕妇若在怀孕后的前三个月抽菸，可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。

怀孕中抽菸或是经常吸入二手菸的话，宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。

怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段，许多神经传导物质会因为酒精而受到影响，

对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害，有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。

Q6怀孕可以喝中将汤吗?

中将汤药性温补，主要是让女性通经，缓解不适症状。

依照中医说法，怀孕时期火气较大，此时喝中将汤恐有上火之疑虑。

部分女性在怀孕前有服用中将汤调经的习惯，

有时在怀孕初期因为不知道已经怀孕仍然服用，

依照台湾津村顺天堂公司的说法，怀孕期间服用中将汤，对胎儿并无不良影响，

但怀孕后会有体质改变的现象，故确认怀孕后，建议停喝中将汤。

Q7咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗?

市售川贝枇杷膏配方不一，其中有些含有「红花」是属于中药的避孕药材，

选购时必须特别留意。其实怀孕期间有任何不适，都应该与医师讨论后再处理，

所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏，只要确定药物配方，在与医师讨论过后，自然可以安心服用。

此外治疗咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏，看过医师后自然会有更适合孕期的处理方式。

Q8孕妇可以吃粉光参或人参吗?

在临床上，中医一般建议在「气虚」的情形下才使用人参，可以补气并有安胎效果。对

于某些实热体质的孕妇，或怀孕后期体质偏热的孕妇，如果服用人参温热补品，

有可能助火动胎，加重怀孕的不适。

人参种类甚多，如高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等，

有温补、平补或凉补的不同，所以与医师讨论后再服用，是最佳的处理方式。

Q9吃木瓜宝宝会得黄疸?

宝宝会黄疸主要是因为血中胆红素升高，导致眼球巩膜（眼白部分）与皮肤泛黄。

一般人过量摄取红色与黄色的蔬菜、水果，

如胡萝蔔、南瓜、木瓜、橘子、柳丁、柿子、芒果等，会使血中的胡萝蔔素含量过高，

胡萝蔔素沉积于皮肤，会使皮肤变黄。

但是目前临床上并未有孕妇或产妇因食用木瓜，引致新生儿黄疸发生的报告，

木瓜的食用与黄疸的发生并不相关。

【医师的话】

怀孕时一定要避免接触菸酒，因为在不同阶段，会造成不同影响。

尤其有抽菸习惯的女性，其受孕机率也会受到影响。

一旦怀孕，子宫外孕的机率也会增加。

而酒精对胎儿的可能影响，则包括生长迟缓、头围过小、颜面畸形、学习障碍、记忆障碍、过动等不同症状。

怀孕最后三个月是影响最严重的时期，因此怀孕全程最好都不要喝酒，避免影响胎儿。

提醒孕妈妈们，怀孕时期远离菸酒才是最佳之道。

Q10吃燕窝，宝宝可以避免黄疸?

这种说法在中医上并没有根据。燕窝，性味甘平，滋阴润燥，补中益气，临床上一般于病后身体虚弱调理时使用。

燕窝被当成珍宝，恐怕是落入「物以稀为贵」的窠臼中。由于中华民族各地风土民情歧异颇多，

某些地区会鼓励孕妇多吃燕窝补身，

但临床上仍要特别注意，燕窝裏含有动物性蛋白质，有特异体质的孕妇要小心吃燕窝而引起过敏的反应。

Q11多吃黄连、人参、药酒可以养胎?

黄连味苦、性寒。有清热燥湿、泻火解毒的功能，但是过服或服用太久，容易败胃。

但是，中医认为有是证而用是药，例如某些妊娠恶阻（即妊娠呕吐），属于胃热引起的，临床上也会使用黄连来治疗。

若是一味认为怀孕体虚，就盲目进补如人参这种甘温火热的补品，

就犹如火上浇油，势必使内热突然上升，血热妄行，严重的话可导致先兆性流产，

或使产程延长导致难产。药酒类含有酒精成份，对于胎儿影响甚大，準妈妈们不可不忌。

Q12吃薏苡仁会落胎?

薏苡仁是人们熟悉又常食用的食品和中药，其味甘淡，

性微寒，有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功。

然而薏苡仁之根，古书上曾拿来做为堕胎之用。

此外，实验研究也发现薏苡仁油，会增加兔子与豚鼠的子宫兴奋收缩。

清朝《本草求真》一书中也提到「有孕妇女，不宜妄用，以性专下泄也。」

Q13孕妇可以吃成药吗?

许多具有毒副作用的单味中草药，常以配方形式出现在中成药之中，服用时尤须慎重。

应禁忌的中成药主要有牛黄解毒丸、牛黄清心丸、风湿药酒、跌打伤药等，

甚至使用伤药的贴布都要谨慎，不宜用太久。

临床上，只要医生辨证正确，用药得当，即使药物虽毒虽忌，亦可使病去胎安。

所以孕妇一旦生病，仍旧可以使用较具争议性的药，但病情好转即考虑停止，不再使用了。

(原作者于 2010-09-13 12:09:35 重新编辑过)

茶类饮料除了咖啡因之外,

绿茶所含的抗氧化成份对一般人很好,

但对正在成长中的胎儿不太好,

所以怀孕时真的很想喝茶时,不如喝红茶会比喝绿茶好

当然还是要问医生才是最正确的啦

肤色是遗传跟喝茶无关+1

茶类可以喝但是不要过量，毕竟有咖啡因

之前怀孕医生一直提醒叫我不要喝绿茶(其他茶都可)

他说绿茶会阻碍铁的吸收